Kurse und Workshops
Gemeinsam lernen – erleben – genießen.
Manche Dinge lassen sich besser erleben als erklären.
In meinen Kursen und Workshops, verbinde ich wissen Praxis und achtsam ist Miteinander – ruhig, genussvoll und auf mediterrane Art.
Die Angebote richten sich an Menschen, die Gesundheit ganzheitlich verstehen möchten und Freude an bewussten Essen haben
Stoffwechsel &Balance
Kurse zur Entlastung, Entgiftung und Entsorgung des Körpers.
Fundiert, begleitet durch Ernährung, achtsam Essverhalten, Ruhe und sanfte Bewegung.
Mediterran & low-Carb
Eiweißreiche, kohlenhydrat- arme küche, auf mediterrane Art.
Alltagstauglich, nährstoffreiche und genussvoll.
Genuss & Achtsamkeit
Meditatives Kochen, achtsam zubereiten und gemeinsames Verkosten.
Für Menschen, die essen wieder bewusst erleben möchten.
Mediterran & low-Carb
In meinen Kochkursen zeige ich dir, wie gesunde Ernährung weg schmeckt:
Mediterran, inspirierend, Entzündungarm und alltagstauglich.
Mit frischen Zutaten, hochwertigen Olivenöl und eiweißreiche Küche bringst du deinen Körper in Balance, ganz ohne Verzicht.
In kleiner, persönlicher Runde mit maximal vier Teilnehmern
Stoffwechsel & Balance
Diese Kurse unterstützen den Körper dabei, wieder in seine natürliche Balance zu finden.
Entlastung, Entgiftung und Entsorgung erfolgen dabei nicht isoliert, sondern als ganzheitlicher Prozess – über Ernährung, Bewusstsein, Ruhe und sanfte Bewegung.
Genuss & Achtsamkeit
Diese Abende laden ein, Tempo herauszunehmen und Essen, mit allen Sinnen zu erleben.
Meditatives Kochen, achtsam Zubereiten und bewusstes Verkosten stehen im Mittelpunkt.
Olivenöl- Workshops
In den Olivenöl-Workshops widmen, wir uns Qualität, Herkunft und Wirkung hochwertiger griechischer Olivenöl. Wir Verkosten bewusst, lernen, Unterschiede zu erkennen und erfahren, wie Olivenöl die mediterrane Küche und eine ganzheitliche Ernährung bereichert.
Welches Angebot passt zu dir?
Du musst dich jetzt nicht festlegen.
Gern schauen wir gemeinsam, welcher Kurs oder Workshop dich im Moment am besten unterstützt.
Kostenfreies, unverbindliches Kennenlernen
καλή ζωή - Leichtleben auf mediterrane Art
Praxis für ganzheitliche Gesundheit
Meisenstr. 2
75223 Niefern bei Pforzheim